中醫講究“一灸二針三湯藥”，所以艾灸是治病的第一步。

 

但是新闻事件里总会出現艾灸燙傷人或者说艾灸沒有效果，核心原因還是有些小機構的艾灸人士并不專業，畢竟這個行業的門檻並不高，最後造成了中醫針灸這塊的不良效應。

艾灸：https://image.39health.com.tw/auth/w/20180418/32633.jpg

 

現代研究發現，艾灸燃燒時產生的熱量，是一種十分有效且能適應于機體治療的物理因子紅外綫。也就是説，艾灸時的紅外輻射可爲機體細胞的代謝活動、免疫功能提供必須的能量，也能給缺乏能量的病態細胞提供活化能。

 

那麽艾灸具体的好處有哪些呢？

1、疏通經絡、驅寒祛濕、活血化瘀

中醫認爲，經絡長久淤阻，會帶來各種疼痛症，熟話説“通則不痛，痛則不通”；而艾灸可以驅除體内濕寒、加快氣血在周身的流通！

 

2、提升陽氣、補中益氣

中醫認爲中氣不足、陽氣下陷的時候，會導致多種疾病甚至是抵抗力下降，而艾灸可以激發體内的陽氣，幫助臟器正常運作；

 

3、提高抵抗力，延年益壽

艾灸有溫養補虛的作用，正確使用可以防治疾病、延年益壽！

 

但以下人群要謹慎使用艾灸：

①　孕期和經期的女性

②　體内有金屬埋件者

③　高血壓患者

④　良性及惡行腫瘤患者

⑤　熱性體質，比如經常有口腔潰瘍、怕熱、便秘的人

⑥　高熱病人、過度疲勞的人、身體紅腫的人都是不適合艾灸的人群

 

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參考文章（了解更多）：

《艾灸功效多，但也不是適合每個人，艾灸前請先了解這5個注意事項!》

原文出自 39健康網 39health.com.tw

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